Düz Taban Olanlar Nasıl Ayakkabı Giymeli?

Düz taban rahatsızlığı özellikle çocuk ve bebeklerde sıkça karşılaşılan bir rahatsızlıktır. Halk arasında taban düşüklüğü olarak da bilinir. Bireylerin ayak yapısına bağlı olarak görülür. Özellikle uzun süre ayakta kalan veya fiziksel aktivitelerle uğraşan kişilerde ağrıya neden olabilir. Günlük hayatı olumsuz yönde etkileyebilen bu rahatsızlığın tedavisi için doktorunuza danışmalısınız. Bununla birlikte fiziksel yorgunluk ve ayakkabı seçimi gibi hususlara dikkat edebilirsiniz. Destekleyici ayakkabı modelleri düz taban yapısındaki kişiler için özel olarak tasarlanır. Ayak yapınıza uygun seçeneği bulmak için bir uzmanla görüşebilirsiniz. Peki düz taban nedir ve ideal ayakkabı seçimi nasıl yapılmalıdır?

Ayakkabı

Pegia Kadın Sabo Deri Terlik 215541
Taba

119.99 $ 96.00 $

Pegia Flex Hakiki Süet Sneaker 600100
Koyu Bej

266.66 $ 213.33 $

Pegia Bold Hakiki Deri Sneaker 500990
Siyah

266.66 $ 213.33 $

Pegia Flow Hakiki Deri Sneaker 500980
Siyah

266.66 $ 213.33 $

Pegia Star Rugan Deri Sneaker 500972
Siyah

266.66 $ 213.33 $

Pegia Star Hakiki Deri Sneaker 500970
Kahve

266.66 $ 213.33 $

Pegia Vibe Kadın Deri Terlik 215540
Pudra

106.66 $ 85.33 $

Pegia Erkek Deri Sneakers DG5023
Siyah

213.32 $ 170.66 $

Cool Moon Hakiki Kürklü Kadın Sneaker 355099
Siyah

206.66 143.32 $

Cool Moon İçi Kürklü Kadın Kar Botu 251374
Siyah

219.99 133.32 $

Cool Moon Kürklü Kadın Bot 355096
Vizon

233.32 173.32 $

Pegia Kadın Deri Sneaker DG6035
Gümüş

199.99 $ 160.00 $

Pegia Kadın Süet Bağcıklı Bot DG6034
Siyah

206.66 133.32 $

Pegia Erkek Süet Bağcıklı Bot DG5022
Kahve

219.99 $ 176.00 $

Pegia Erkek Süet Chelsea Bot DG5021
Kahve

219.99 $ 176.00 $

Pegia Lesa Tall Kürklü Bot 191355
Kahve

206.66 146.66 $

Düz Taban Nedir? Ayak Sağlığına Etkileri

Düz taban, ayak kemerinin normalden daha düşük ya da hiç bulunmaması durumudur. Ayak ve alt bacak dokuları ile alakalı bir rahatsızlıktır. Ayak kemerleri yere basma sırasında adeta bir yay görevi üstlenir. Bu sayede vücut ağırlığının ayak ve bacaklara yayılmasını destekler. Düz taban ayak yapısı yere tamamen düz olarak basılmasına neden olur. Vücut ağırlığının tabandan yeterli şekilde yayılmaması sonucunda ağrı görülebilir. Düz tabanlık çocuklar arasında daha yaygın olsa da yetişkinliğe kadar devam edebilir. Düz taban rahatsızlığı koşu, yürüyüş ve ayakta durma sırasında etkisini gösterebilir. Rahatsızlığa bağlı görülebilen semptomlardan bazıları şunlardır:

• Ayak kemeri, topuk veya bilek bölgelerinde ağrı
• Yürüyüş bozukluğu ve rahatsızlık hissi
• Bacak ya da ayakta kas ağrısı
• Çocuklarda normalden fazla tökezleme

Düz taban ayak sağlığı için oldukça önemli bir durumdur. Gündelik hayatı olumsuz yönde etkilememesi veya ilerlememesi için en kısa sürede bir doktora danışılması gerekir. Doktorun önerileri doğrultusunda hareket etmenin yanı sıra ayakkabı seçimine de dikkat edilmelidir. Düz tabanlılar için uygun ayakkabı modelleri ayak kemeri bölgesindeki dolgun tasarımı ile daha konforlu hissetmenize yardımcı olur.

Düz Tabanlılar İçin Ayakkabı Seçiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Düz taban rahatsızlığında doğru tedavi ile birlikte ideal ayakkabı kullanılması da oldukça mühimdir. Ayak yapısı, taban özellikleri veya materyal gibi düz taban ayakkabı seçimi sırasında göz önünde bulundurabileceğiniz belirli hususlar vardır. Bunlardan bazıları şu şekilde sıralanabilir:

• Düz tabanlılar için ayakkabıların iç kısmının destekli olması önemlidir. Destekli ayakkabılar kemer bölgesinde kavis oluşturur. Böylece taban düşüklüğünün önüne geçmenize yardımcı olur. Düz taban yapısındaki ayakkabılar rahatsız hissetmeye neden olabilir.
• Ortopedik yapıdaki ayakkabı modellerinden bazıları da düz taban için idealdir. Ürünlerin özelliklerini inceleyerek seçiminizi yapabilirsiniz.
• Ayakkabı seçiminde dikkat edilmesi gereken diğer bir konu da burun bölgeleridir. Sivri burunlu ayakkabılar yerine geniş yapılı modelleri tercih edebilirsiniz.
• Ayak rahatlığı için ideal numarayı ve genişliği yakalamak gerekir. Ayak yapınızı bilmeniz ve buna uygun tercihi yaparak daha konforlu hareket edebilirsiniz.

Ortopedik Ayakkabıların Önemi

Düz taban rahatsızlığında doğru ayakkabı kullanılması en kritik hususlardandır. Ortopedik ayakkabılar konforlu hissettirmenin yanı sıra taban desteği konusunda etkilidir. Ortopedik ürünlerin özellikleri ayak sağlığına uygun yapıda tasarlanır. Taban özellikleri genel olarak destekleyici ve yumuşak tabanlıdır.Ayakkabıların iç kısmının destekli olması taban düşüklüğünün etkilerini azaltmaya yardımcı olur. Aynı zamanda yarı esnek yapıdaki tasarımlar hareket esnasında veya yere basarken konforlu hissettirir. Ortopedik ayakkabıların diğer bir önemi ise ayağın şeklini almasıdır. Özel materyalleri sayesinde dar hissettirmez. Ortopedik ayakkabı düz taban rahatsızlığı tedavisinde önemli bir rol oynamaktadır. Ayak yapınıza uygun özellikleri öğrenmek için doktorunuzla görüşebilir, ortopedik ayakkabılar hakkında daha net bir karar verebilirsiniz.

Ayakkabı

Pegia Kadın Sabo Deri Terlik 215541
Taba

119.99 $ 96.00 $

Pegia Flex Hakiki Süet Sneaker 600100
Koyu Bej

266.66 $ 213.33 $

Pegia Bold Hakiki Deri Sneaker 500990
Siyah

266.66 $ 213.33 $

Pegia Flow Hakiki Deri Sneaker 500980
Siyah

266.66 $ 213.33 $

Pegia Star Rugan Deri Sneaker 500972
Siyah

266.66 $ 213.33 $

Pegia Star Hakiki Deri Sneaker 500970
Kahve

266.66 $ 213.33 $

Pegia Vibe Kadın Deri Terlik 215540
Pudra

106.66 $ 85.33 $

Pegia Erkek Deri Sneakers DG5023
Siyah

213.32 $ 170.66 $

Cool Moon Hakiki Kürklü Kadın Sneaker 355099
Siyah

206.66 143.32 $

Cool Moon İçi Kürklü Kadın Kar Botu 251374
Siyah

219.99 133.32 $

Cool Moon Kürklü Kadın Bot 355096
Vizon

233.32 173.32 $

Pegia Kadın Deri Sneaker DG6035
Gümüş

199.99 $ 160.00 $

Pegia Kadın Süet Bağcıklı Bot DG6034
Siyah

206.66 133.32 $

Pegia Erkek Süet Bağcıklı Bot DG5022
Kahve

219.99 $ 176.00 $

Pegia Erkek Süet Chelsea Bot DG5021
Kahve

219.99 $ 176.00 $

Pegia Lesa Tall Kürklü Bot 191355
Kahve

206.66 146.66 $

Günlük Kullanım İçin Uygun Ayakkabı Modelleri

Düz tabanlılar için doğru günlük ayakkabı modeli seçimi yapmak son derece önemlidir. Günlük kullanım ayakkabıları düz taban rahatsızlığının etkilerini minimum düzeyde hissetmenize yardımcı olabilir. Özellikle gündelik yaşamında uzun süre ayakta duran kişilerin yanlış ayakkabı giymesi ağrılara yol açabilir. Taban tasarımında yastıklama özellikli modeller rahat hissetmenizi sağlar. Ayrıca topuk yapısının uygunluğu günlük kullanımdaki bir diğer önemli husustur. Ayak kemeri bölgesinin desteklenmesi kavissiz ayak yapısının konforlu kalmasını destekler. Gündelik kullanım süresi uzun olacağından burun yapısı da göz önünde bulundurulmalıdır. Sivri yapıdaki seçenekler yerine geniş burunlu ayakkabıları tercih edebilirsiniz.

Spor Ayakkabı Seçiminde Nelere Dikkat Edilmeli

Düz tabanlılar için spor ayakkabı seçimi de gündelik kullanım kadar önemlidir. Seçim sırasında spor türü ve antrenman yoğunluğu gibi detaylar göz önünde bulundurulmalıdır. Kişisel kullanımınız için düz taban spor ayakkabı modelini seçerken aşağıdaki maddelere de dikkat edebilirsiniz:

• İç taban yapısında ayak kemer destekli seçenekler tercih edilmelidir. Aksi takdirde taban üzerinde fazla baskı oluşabilir ve ağrıya yol açabilir.
• Yastıklama özellikli spor ayakkabılar topuk ve kemer bölgelerinde üst düzey konfor sağlar. Bu sayede yoğun antrenmanlarda dahi rahat hissetmenize yardımcı olur.
• Ayakkabı modellerinin malzemelerinin kalite düzeyi önemlidir. Dayanıklı ve özellikle dış mekan spor aktivitelerine karşı uygun yapıda olmasına özen gösterebilirsiniz.
• Burun kısmı geniş ve ön kısmı parmakları sıkıştırmayacak yapıdaki seçenekler tercih edilebilir.
• Spor ayakkabı seçiminde göz önünde bulundurabileceğiniz diğer bir nokta bilek tasarımıdır. Yürüyüş veya esnekliğin ön planda olduğu sporlar için bilek destekli modeller idealdir.

Ayak Tabanı Desteği İçin Tabanlık Kullanımı

Düz taban rahatsızlığı genel olarak ciddi bir tedavi sürecini gerektirmez. Bununla birlikte yetişkinlik döneminde ayakta ağrı ya da sertlik oluşması halinde bir ortopedi uzmanına gösterilmelidir. Çocuklarda ise taban yapısının düzenli olarak kontrol edilmesi tavsiye edilmektedir. Ayak kemeri gelişimi için çeşitli tedavi yöntemleri mevcuttur. Ortopedi doktorlarının önerdiği alternatifler arasında tabanlık kullanımı da yer alır. Ortopedik tabanlık kullanımı ayak formu düz olan bireylerdeki düşük kemer yapısını yükseltmeye yardımcı olur. Ürünler topuk ve kemer bölgelerini destekleyecek yapıdadır. Tabanlıkların ayakkabı içerisine konulur ve gün boyu destekleme görevini yerine getirir. Ayak kemeri destekli ayakkabı modellerinde olduğu gibi düşüklüğün önüne geçmeyi destekler. Tabanlık kullanım süresi kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Tedavi sürecinde düzenli aralıklarla doktorunuzla görüşmeniz bu açıdan oldukça önemlidir.

Düz Tabanlı Çocuklar İçin Ayakkabı Seçimi

Düz tabanlık çocuklarda en çok karşılaşılan ortopedik durumlardan biridir. Bebeklik dönemlerinde ayak gelişimi hızla devam ettiği için genel olarak endişelenecek bir durum ile karşılaşılmamaktadır. Bununla birlikte bir uzmana danışılması gereklidir. Sonrasında doğru düz taban çocuk ayakkabısı tercihi yapılmalıdır. Çocuklar için ayakkabı seçiminde taban desteği, materyal ve genişlik gibi detayları göz önünde bulundurabilirsiniz. Ayak kemeri bölgesine kavis desteği sağlanması en önemli kriterlerden biridir. Düşük taban yapısı için yüksek taban tasarımı avantaj sağlar. Ayrıca geniş yapıdaki modeller tercih edilebilir. Bu hususta bağcıklı alternatifler öne çıkar. Bağcıklı ayakkabı seçenekleri genişliği dilediğiniz gibi ayarlamanıza yardımcı olur. Düz tabanlı çocuklar için esnek tabanlı ürünler de dikkat çekmektedir. Hareket anında ayağın şekline göre esneme yapabilmesi sayesinde rahat hissettirir.

Ayakkabı

Pegia Kadın Sabo Deri Terlik 215541
Taba

119.99 $ 96.00 $

Pegia Flex Hakiki Süet Sneaker 600100
Koyu Bej

266.66 $ 213.33 $

Pegia Bold Hakiki Deri Sneaker 500990
Siyah

266.66 $ 213.33 $

Pegia Flow Hakiki Deri Sneaker 500980
Siyah

266.66 $ 213.33 $

Pegia Star Rugan Deri Sneaker 500972
Siyah

266.66 $ 213.33 $

Pegia Star Hakiki Deri Sneaker 500970
Kahve

266.66 $ 213.33 $

Pegia Vibe Kadın Deri Terlik 215540
Pudra

106.66 $ 85.33 $

Pegia Erkek Deri Sneakers DG5023
Siyah

213.32 $ 170.66 $

Cool Moon Hakiki Kürklü Kadın Sneaker 355099
Siyah

206.66 143.32 $

Cool Moon İçi Kürklü Kadın Kar Botu 251374
Siyah

219.99 133.32 $

Cool Moon Kürklü Kadın Bot 355096
Vizon

233.32 173.32 $

Pegia Kadın Deri Sneaker DG6035
Gümüş

199.99 $ 160.00 $

Pegia Kadın Süet Bağcıklı Bot DG6034
Siyah

206.66 133.32 $

Pegia Erkek Süet Bağcıklı Bot DG5022
Kahve

219.99 $ 176.00 $

Pegia Erkek Süet Chelsea Bot DG5021
Kahve

219.99 $ 176.00 $

Pegia Lesa Tall Kürklü Bot 191355
Kahve

206.66 146.66 $

Ayak sağlığı konusunda doğru ayakkabı modelini bulmanız son derece önemlidir. Düz taban veya diğer problemleriniz için ideal alternatifi Derimarket’in geniş ürün yelpazesi arasından kolayca bulabilirsiniz. Kişisel kullanımınız ya da sevdikleriniz için Derimarket’in %100 hakiki deri ayakkabı modellerini gönül rahatlığı ile tercih edebilirsiniz. Yılın her döneminde giyebileceğiniz çok sayıda alternatif arasından seçiminizi yapabilir ve dilediğiniz an sipariş ederek üst düzey kaliteye sahip olabilirsiniz.